D’ici quelques jours, je serai dans cette station chère à mon coeur à qui j’ai cependant fait quelques infidélités ces dernières années…
indice : dans le top 10
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Étiquette : ski
Montgenèvre au Village Club du soleil
Nous sommes rentrés de Montgenèvre il y a quelques jours, où non seulement nous avons découvert une nouvelle station mais aussi un nouveau Village club du Soleil,
Quand nous avons fait le tour de la question en décembre, c’est toujours sur les Villages Clubs du Soleil que notre attention se pose,
Il faut dire que ce sont clairement de vraies vacances pour une famille de 3 enfants, d’autant que Violette avait encore besoin de prendre des cours de ski,
Et que je ne me voyais absolument pas courir à droite et à gauche pour l’inscription à L’ESF, la location du matériel pour tous, les forfaits de l’autre côté et puis clairement faire les courses et préparer les repas tous les jours…
Bref quand tu pèses le tout pour le tout et bien tu cliques sur Villages Clubs du soleil et tu réserves ta semaine sans tergiverser…
Parce qu’au final, je suis revenue vraiment reposée, ressourcée et j’ai passé en tant que maman active de très bonnes vacances !
Faut dire que nous sommes arrivés en décalé par rapport aux autres, le 25 après-midi, du coup nous avons même évité le rush du samedi, l’accueil était tout pour nous, j’ai réservé aussitôt les cours de ski pour Violette, quelques formalités plus loin… notre chambre familiale était prête, je n’ai eu qu’à poser les vêtements de chacun dans les placards,
Ensuite nous sommes passés par l’espace Montagne où le personnel au top, dispo et professionnel nous a donné le matériel en conséquence de nos niveaux et statures, alors pour moi, il y avait un autre paramètre, j’avais décidé de chausser des skis, histoire de voir si j’allais m’amuser…
Et puis c’était l’heure du dîner… y avait plus qu’à choisir une table et aller se servir au buffet… voici des vacances qui commençaient bien, les enfants sont libres de manger ce qui leur fait vraiment plaisir, sans que nous, les grands, ayons besoin de calculer et préparer les repas en fonction des goûts de chacun !
Le lendemain, nous étions tous sur les pistes, avec de la neige et un magnifique soleil…. le bonheur !
Montgenèvre est une station familiale à taille humaine où j’ai adoré évolué, certes nous avons rapidement fait le tour des pistes, il aurait fallu qu’on prenne le temps de skier vers l’Italie… mais l’organisation des pistes est telle que nous n’avons quasiment pas eu d’attente aux remontées mécaniques et que nous nous sommes régalés car les pistes sont très ensoleillées !
Les jours ont filé comme ça… entre farniente, lecture, yoga et ski…
J’ai trouvé le temps d’aller tester 2 massages au Spa Durancia (dont je te reparlerai certainement), faire quelques boutiques pour renouveler ma tenue de ski (tant qu’à faire), boire un chocolat chaud et manger une gaufre dans une pâtisserie de la station…et pour clôturer ces belles vacances, nous avons déniché une excellente pizzéria !
Violette a fêté sa première étoile, enfin obtenu en 3 jours de cours, tandis qu’elle l’avait loupé l’année dernière et surtout elle a enfin « kiffé » le ski comme elle dit… alors qu’elle en conservait une très mauvaise opinion de ses premières expériences (et pour ça merci Isabelle de l’ESF de Montgenèvre qui a juste eu la bienveillance qui faisait défaut aux précédents pour Violette) !
Au Village club, les enfants vaquent à leur occupation, entre les jeux café et les animations qui leurs sont dédiées, sans parler des clubs enfants… c’est le bonheur et les parents peuvent pleinement profiter !
Nous avons fêté le réveillon du jour de l’an sur place… une très belle soirée, apéritif et huitres pour commencer avec un super orchestre… puis un repas buffet amélioré et enfin une soirée musicale jusqu’au bout de la nuit que nous n’avons pas manqué, enfin avec mes filles surtout !
Je vous souhaite une très belle année 2019 et vous recommande vivement les Villages Clubs du Soleil pour des vacances en famille réussies !
Expériences insolites à la montagne
Dans la continuité de mon article sur les nouveautés à la montagne pour la saison à venir, voici quelques expériences insolites à vivre dans le froid !
Dans les Alpes du Nord…
- Se la jouer comme Mike Horn en stage de survie à Morillon – Grand Massif (Haute-Savoie)
Venez découvrir la nature et votre environnement proche. Vous apprendrez les techniques de survie en milieu périlleux, l’orientation et les techniques de bivouac.
Demi-journée, journée avec nuit en bivouac ou stage de 2 à 10 jours.
Renseignements sur www.latitudecanyon.fr
- S’évader le temps d’une soirée au refuge de Terre Rouge à Valmeinier (Savoie)
Perché à 2 180m d’altitude, le refuge de Terre Rouge est implanté dans la vallée de Valmeinier au lieu-dit La Sausse. Autrefois vallée d’alpage, ce refuge à ouvert ses portes en 2017 au pied de la pointe de Terre Rouge. Les hôtes, Marie-Paule et Denis propose un refuge gardé de moyenne montagne ouvert tout l’hiver avec 40 places réparties en 6 dortoirs. Camp de base idéal pour les amoureux de nature, on y accède en raquettes ou en ski de randonnée. Marie-Paule et Denis propose un dîner convivial et chaleureux avec des produits locaux !
Petit + : Le bâtiment a été conçu en pierres et lauzes à l’image des chalets d’alpage qui est 100% autonome en énergie !
Tarif : demi-pension à partir de 27€/personne comprenant le dîner et la nuit au refuge
Plus d’infos : www.refuge-terre-rouge.fr
- Week-end raquettes et traîneau à chien avec nuit en tipi et repas trappeur aux Carroz – Grand Massif (Haute-Savoie)
Voilà un véritable week-end hors du temps, un retour aux sources du mot « TRAPPEUR » pour mieux s’imprégner de l’ambiance Jack London… Après une première journée de randonnée en raquette à neige, on découvre le goût unique d’une fondue savoyarde cuite au chaudron dans un véritable Tipi indien. On s’endort, bercé par le crépitement du feu de bois… Au petit matin, après avoir fait griller ses tartines sur le feu pour le petit-déjeuner, on repart pour une journée de découverte de conduite d’attelage de chiens de traîneau ! Faites l’expérience le temps d’un week-end de l’ambiance trappeur d’autrefois…
Renseignements sur www.lavachequiride.com
Dans les Alpes du Sud…
- Observer les étoiles au gîte-refuge Le Pas du Loup au cœur du Pays des Ecrins (Hautes-Alpes)
Niché à 1530m d’altitude au cœur du Pays des Écrins, où le soleil brille 300 jours par an, non loin de la célèbre Route des Grandes Alpes, le gîte-refuge Le Pas du Loup se situe juste au-dessus du petit hameau de Bouchier. Le chalet en bois massif a été conçu selon un procédé bio climatique et est équipe d’une technologie de chauffage solaire. Face au soleil, avec une vue dégagée et accessible en raquettes, ski de randonnée ou en voiture, il constitue un véritable havre de paix loin de toutes nuisances sonores. Laurence et Bernard, les propriétaires du Pas du Loup sont tous deux passionnés de montagne. Ils accueillent les vacanciers dans un cadre chaleureux et authentique que ce soit pour un séjour sportif, ressourçant ou pour une pause gourmande ! Le temps d’une soirée, les vacanciers pourront profiter de l’observatoire sur la terrasse du gîte, doté d’un toit rétractable hydrauliquement. Un télescope attend les randonneurs pour des soirées la tête dans les étoiles à la découverte de l’astronomie !
Plus d’infos : http://www.lepasduloup.com/Accueil
- Retour sur les bancs de l’école dans un refuge à Dormillouse (Pays des Ecrins – Hautes-Alpes)
Perché à 1728m d’altitude, le refuge de l’École se trouve dans l’ancienne école communale de Dormillouse (seul village habité dans la zone centrale du Parc national des Ecrins) qui a fermée en 1936. Dans ce lieu authentique et chargé d’histoire, Serge reçoit les randonneurs dans une ambiance conviviale et douillette. Décoré avec chaleur et harmonie, simplicité, authenticité, l’enfant de ce hameau contera les histoires de ce « nid d’aigle » lors du dîner partagé dans la salle à manger voûtée. L’électricité est fournie par une turbine à eau et des panneaux solaires. Le gîte est accessible uniquement à pied, en raquettes ou en ski de randonnée.
Tarifs : 80€/ adulte en pension complète et 60€/adulte en demi-pension – 50€/enfant (-10 ans)
Plus d’infos : http://www.dormillouse.fr
Alors c’est quoi ton expérience insolite préférée ?
Pourquoi j’ai aimé skier à Pelvoux-Vallouise
Le premier jour j’ai découvert Puy-Saint-Vincent,
Le lendemain il y avait moins de soleil mais toujours autant de neige,
C’est sur les pistes de Pelvoux-Vallouise qu’on a glissé !
Une jolie station village alliant des équipements pour accueillir les enfants, des pistes pour tous niveaux et un domaine de ski freeride et de randonnée à fort potentiel. Avec 1050 m de dénivelé et 25 kilomètres de pistes balisées, le domaine skiable de Pelvoux-vallouise s’étend de 1250 à 2300 m d’altitude. Cette station est à fois appréciée des bons skieurs pour la qualité des profils de ces pistes d’altitude et de son domaine hors-piste et convient parfaitement aux familles et aux débutants par ses zones dédiées.
On peut donc goûter au ski de randonnée également, à l’alpinisme hivernal, à la cascade de glace naturelle, à la raquette à neige, au nocturne rando snakegliss et Le ski nordique.
J’ai visité L’igloo Pelvoo, un événement hivernal incontournable de la station, situé au coeur de la station, 3 igloos sculptées de tailles différentes, 3 lieux artistiques où des créateurs haut-alpins présenteront leurs oeuvres éphémères pendant 3 mois.
Le dispositif sera complété dans le village Igloo par différents espaces ludiques où petits et grands pourront découvrir et profiter d’animations et déguster des crêpes également !
En nouveauté, un dôme géodésique pour des films projetés à 360°
Un excellent moment de montagne !
Renseignements : Pelvoux-Vallouise / Pays des Ecrins
s’échauffer avant le ski
C’est parce que je suis toujours impressionnée par le nombre de personne qui chausse des skis sans faire du sport régulièrement et qui après (trop tard) s’étonne d’un accident même banal que j’ai trouvé que vous transmettre cette information pourrait être utile !
Alors certes il y a le manque d’entraînement régulier mais aussi le manque d’échauffement d’où
Chaque année pourtant, dès le premier jour d’ouverture des pistes, les secours sont déjà mobilisés et interviennent des dizaines de fois par jour, quelle que soit la station de ski. La principale cause de ces chutes et accidents : le manque d’échauffement des skieurs.
On dénombre chaque année entre 140 000 et 150 000 accidents de ski, soit environ trois accidents pour 1000 skieurs et par jour. Si ce chiffre est stable d’une année sur l’autre, on constate que la prévention des risques pourrait très largement être améliorée par les usagers des pistes.
L’association des Médecins de montagne tire la sonnette d’alarme : les skieurs ne prennent pas la mesure des risques qu’ils encourent. Le port du casque qui se raréfie avec l’avancée en âge des skieurs en est un exemple, le temps consacré aux échauffements avant de s’élancer sur les pistes en est un autre.
L’image du citadin, habituellement non sportif, qui se trouve déjà sur ses skis quelques heures à peine après son arrivée, sans aucune préparation physique ni échauffement, n’est pas un stéréotype sans fondement ! C’est bien souvent trop vrai… Et les conséquences bien trop catastrophiques.
L’association précisait dans son rapport pour l’année 2013 : « Les débutants sur les pistes, notamment lors des quatre premiers jours de pratique, sont deux fois plus exposés aux accidents. » La principale cause de ceux-ci ?
Le manque de préparation et d’échauffement physique en amont.
Que risque-t-on alors à ne pas s’échauffer ?
Dans 29% des diagnostics, il s’agit d’entorses des genoux ou de rupture des ligaments croisés. 14,5% concernent des lésions à l’épaule, 11% des lésions diverses dont des fractures du poignet, entorses des doigts ou traumatismes plus graves.
Et si chacun prenait 15 minutes pour s’échauffer, s’amuser et y prendre du plaisir de façon à skier en toute sécurité ?
Be4Ski : s’amuser et s’échauffer à la fois
La société ASO France lance justement Be4Ski, un nouveau concept inédit qui consiste à utiliser des installations de plein air, au sein même des stations de ski, pour s’échauffer avant d’aller arpenter les pistes.
Le concept est né d’une discussion entre l’équipe d’ASO France et Julien Lizeroux, Champion Français de Ski alpin, à propos du manque d’échauffement des skieurs, clients de leurs stations.
Elle confirme que ce problème est récurrent sur toutes les stations de ski. Le constat est clair est simple… Malgré les conseils rassemblés dans « Les 10 commandements du skieurs », il n’existe pas d’outils dédiés à l’échauffement des skieurs et il n’y a pas de réelle promotion de cette phase de préparation !
Les aires sportives Be4Ski aménagées par ASO France sont des aires judicieusement pensées qui proposent de travailler ces quatre étapes sur un même lieu pratique. Composées de plusieurs appareils, elles permettent à plusieurs utilisateurs d’en profiter en même temps. Une expérience hors du commun qui peut être effectuée entre amis comme en famille.
Be4Ski, pensé spécialement pour les skieurs et les snowboardeurs, rassemble des machines de qualité spécifiquement adaptées à la pratique avec chaussures de ski.
Chaque aire présente les garanties et la qualité propres aux infrastructures ASO France. Tous les appareils sont des produits de haute qualité, durables, qui respectent les normes européennes de sécurité les plus strictes.
Des panneaux placés sur chaque appareil précisent les conditions d’utilisation des machines et les consignes de sécurité à respecter.
Be4Ski est une activité gratuite proposée à tous. Cela garantit du même coup pour la station un fort retour en terme d’image : « On propose ici aux clients de se préparer, sans rien dépenser, à leur activité sportive, sur des appareils disponibles 365 jours par an ! Dans cette station, on pense à la prévention et on propose des choses nouvelles. »
Une bonne idée non ?
Fais-toi la Belle 