A voir dans #monsud (exclusivement 13) pour les amoureux, les sportifs, les curieux…

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L’année dernière je t’ai dressé une liste (non exhaustive) des 30 trucs a voir / faire dans mon sud,

Bien sûr c’est toujours valable,

Disons que je me contenterai cette fois-ci de mon département le 13 et d’une dizaine d’incontournables… des petits trucs, pas forcément le gros conseil genre « visiter Aix-en-Provence »… non le détail plutôt :

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  • Tu as sans doute remarqué que j’ai pas mal randonné ces derniers temps, alors sans hésiter… prends ton sac à dos et lance toi vers la Sainte-Victoire (dans mon billet deux niveaux de randonnée à réaliser)…
  • Tu peux aussi t’assoir un soir sur une des nombreuses fontaines d’Aix-en-Provence et embrasser ton amoureux, cette ville est so romantic !

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  • Mais évidemment je ne peux pas non plus faire l’impasse sur les calanques et cette randonnée absolument magique (mais sportive attention) que j’ai réalisé ! … je crois que tu n’oublieras jamais ces vues incroyables et ces nuances de bleu à l’infini !
  • Je t’invite sur le marché d’Arles le Samedi matin ou bien sur celui des producteurs Bio à Salon-de-Provence où tu pourras rencontrer un chef par exemple !
  • Si tu es à Arles il faut absolument aller te perdre (sens figuré mais attention au sens propre) sur la plage de Beauduc
  • Mais aussi tirer la route jusqu’aux Saintes Marie de la mer, t’arrêter sur le bord de la route admirer les flamands rose, les chevaux camarguais, les paysages sublimes et d’un autre monde…

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  • Passe forcément par les Alpilles et n’évite surtout pas la petite route qui te conduit des Baux de Provence à St Rémy de Provence dans le Val d’Enfer… et si tu le fais en fin de journée avec le coucher de soleil, tu n’oublieras pas…
  • Si tu viens de savourer une glace délicieuse au Quillé au Vieux Miramas et que tu vas jusqu’à Istres pour assister à une soirée étoilée, prends la route du delà, certes un peu dangereuse mais tellement belle !
  • Et puis tu continues jusqu’à la côte bleue sauter dans une crique en laissant derrière toi la plage de Ste Croix trop peuplée (mais tellement belle je le conçois)…
  • En y allant ou en revenant, arrête toi à Martigues siroter une menthe à l’eau rafraichissante et admirer cette Venise provençale

Quelques #monsud que j’aime tant et partage volontiers avec toi !

Randonner dans les calanques de Marseille

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Randonner dans les Calanques c’est à la fois s’émerveiller d’un lieu absolument magique où la multitude de couleurs saura offrir un dépaysement à tout ceux qui s’y frottent même aux gens du sud… c’est dire !

Mais c’est aussi se confronter à une randonnée musclée, gravir d’interminables vallons, franchir des gorges escarpées, descendre, franchir, monter, grimper, glisser sur un cailloux, regarder le vide de la falaise sous ses pieds…

Faire une randonnée dans les calanques c’est prendre des coups de soleil, s’hydrater régulièrement, s’arrêter pour s’extasier…

Et puis vient le moment du pique nique et l’envie de profiter de cet eau transparente, une invitation au bonheur…

On se régale des déclinaisons des bleues de la mer, les tâches vertes des pinèdes, le blanc de la roche…

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Les Calanques est depuis 2012 un site classé au Parc national (150 000 ha dont 141 300 en mer), un massif calcaire de 5000 ha de 30 kilomètres de long, l’altitude maximale est de 646m.

Renseignements : Parc national des Calanques 

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Atelier de fabrication de savon artisanal

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Le samedi 28 mai tandis que nous passions le week-end en famille au village Pierre & Vacances de Pont Royal nous avions « rendez-vous chez vous » avec Jacky O. saponificateur à Meyrargues.

Maître savonnier, Jacky propose de fabriquer son propre pain de savon naturel avec des composants que nous choisissons selon la méthode écologique, la « saponification à froid ».

Après un aperçu historique sur l’histoire du Savon de Marseille, Jacky nous a expliqué les différentes méthodes de fabrication du savon et nous a montré comment analyser les ingrédients d’un produit cosmétique.

Ensuite ce sont mes enfants qui ont pris les commandes, en suivant la recette proposée, ils ont choisi les ingrédients méticuleusement parmi un grand choix d’huiles ou beurres végétaux, huiles essentielles, exfoliants et additifs.

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Jacky a procédé lui-même à la pesée de la soude afin de constituer la « lessive » qui doit ensuite refroidir de 80 à 40° pour pouvoir être utilisée.

Pendant ce temps les enfants ont choisi la couleur et la forme du savon.

Une fois les différents composants à bonne température, Jacky a procédé sous les yeux grands ouverts au mélange « lessive » et corps gras afin de voir comment les molécules de gras se transforment en molécules de savon.

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Le mélange est ensuite versé dans un moule en bois.

La saponification se poursuit encore 24h.

On vient ensuite démouler et découper et poinçonner d’ailleurs son savon. On repart avec ses env. 15 savons !

Cet atelier (2h30) est ouvert à tous à partir de 6 ans.

Renseignements : Rendez-vous chez nous (1er site collaboratif pour des expériences authentiques avec des gens passionnés à l’intérieur qui vous proposent de visiter la France autrement)

Déguster la Provence

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Tout le monde sait désormais que je vis au coeur de la Provence,

Peut être moins que je pratique le VTT et que je passe beaucoup de temps dans la colline,

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En cette période sentier la Provence est un vrai bonheur,

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J’ai ramassé du romarin et réalisé une tarte aux pommes romarin,

On besoin de quoi :

  • j’ai réalisé ma pâte brisée avec 250g de farine, 50g de lait, 1 jaune d’oeuf et 50g de beurre à température,
  • 3 pommes,
  • du miel,
  • Et une belle botte de romarin pour ces feuilles que j’ai réparti avant et après cuisson sur la tarte,

J’ai aimé le goût du romarin qui s’associe tellement bien à celui des pommes…

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Une façon comme une autre de déguster la Provence !

Randonner avec l’application Ecobalade

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J’ai découvert l’année dernière l’application « Ecobalade », c’est une application mobile qui offre une découverte de la faune et de la flore, lors de promenades dans un espace naturel.

C’est simple d’utilisation, après avoir téléchargé une balade sur son smartphone, on y retrouve les différentes espèces animales ou végétales (une centaine en moyenne) qu’on pourra rencontrer sur le parcours sélectionné.

Une fois téléchargées, les balades sont alors consultables en autonomie totale, même sans connexion internet, 3G 4G. Ca c’est le top quand même !

C’est ce que nous avons donc testé avec cette balade d’Aix-en-Provence, autour de l’Arc = 8,50 km / env. 3h / facile que nous avons réalisé en famille.

Nous avons donc testé l’application afin de découvrir le nom de certains arbres, afin d’identifier les oiseaux également… c’est utile et surtout très instructif… les enfants ont adoré et les grands aussi !

On valide pour nos prochains randonnées !

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Associée à un site web et éventuellement un livret papier, Ecobalade a pour objectif la promotion et la valorisation des territoires, via la découverte de leur flore et de leur faune.
L’application fonctionne comme un sentier d’interprétation numérique et
interactif, utilisable en complément des panneaux d’information existants.

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L’application propose, pour chaque balade, une liste d’espèces potentiellement visibles (oiseaux, plantes…) dans son environnement immédiat. Chaque espèce est illustrée de photos et d’une infographie permettant d’enrichir et d’approfondir ses connaissances. Une
clé de détermination facilite quant à elle la reconnaissance des espèces végétales.
Arbres ou fleurs observés, sont ainsi facilement identifiables en quelques
clics.

Les observations recueillies lors des balades peuvent enfin être enregistrées dans un carnet de terrain, afin d’être consultées ultérieurement.

La biodiversité, le patrimoine et les paysages rencontrés lors de la balade. Une centaine d’espèces présentes sur le territoire des futures Ecobalade sont répertoriés, en moyenne, sous formes de fiches descriptives
courtes. L’objectif est de présenter les principales caractéristiques de chaque espèce, afin de réduire le temps de lecture.

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A télécharger gratuitement : www.ecobalade.fr
Play Store (Androïd) et Apple Store.

 

Les maisons d’Alain Ducasse en Provence : programme de printemps

Parce que j’ai testé les deux et que j’ai vraiment goûté au bonheur dans ces deux maisons, j’ai eu envie de te communiquer le programme du printemps,

Histoire de programmer un week-end en amoureux ou en famille, les enfants ont été enchantés de ces deux lieux absolument magiques :

Mon reportage sur La Bastide de Moustiers et celui sur l’Hostellerie de l’Abbaye de la Celle !

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  • SEJOURNEZ A LA BASTIDE DE MOUSTIERS ET LAISSEZ-VOUS GUIDER AU COEUR DES GORGES DU VERDON

Accompagné de votre guide privé, vous parcourez, en voiture, les vingt-trois kilomètres de la « Route des Crêtes », dominant le Lac de Sainte-Croix et le site protégé depuis 1990.
Approfondissez vos connaissances de l’histoire et des traditions de cette région, admirez la flore et la faune, comme les vautours fauves dans leur habitat naturel, découvrez le plus Grand Canyon d’Europe depuis quatorze belvédères splendides surplombant les sept cent mètres de falaises, dégustez le pique-nique préparé par le chef Christophe Martin : « Cookpot de courgettes du jardin, salade de petit épeautre et asperges, accompagnés par une terrine en pot, poitrine nature ou au poivre, tarte de fruits de saison…et de nombreuses attentions. J’ai voulu préparer un déjeuner authentique pour cette échappée au coeur de notre si belle région » explique-t-il.
Eaux turquoises, collines malachites, village typique à flan de montagne, chamois… La nature s’offre à vous.

DE MAI A JUIN, SELON DISPONIBILITÉ ET SUR RÉSERVATION
EXCURSION DE 4H30 AVEC UN GUIDE ET PIQUE-NIQUE
AVEC UNE NUIT, PETIT-DEJEUNER ET DINER (HORS BOISSONS)
A PARTIR DE 407 EUROS PAR PERSONNE (DE 2 A 6 PERSONNES)

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  • GOUTEZ DANS LES JARDINS DE L’HOSTELLERIE DE L’ABBAYE DE LA CELLE

Le goûter est la gourmandise par excellence, toujours lié aux souvenirs d’antan. Comme Alain Ducasse aime le dire : « Certaines de mes gourmandises préférées sont rustiques, riches en fruits cueillis dans un verger de Provence. » A l’Hostellerie de l’Abbaye de la Celle, la terre est idéale pour les arbres fruitiers, comme le citronnier de Menton ou le figuier de Soliès. Le lieu parfait pour un gouter fruité !
Gourmands, les fruits de saison sont déclinés en pâtisseries, en jus fraîchement pressés, glaces et sorbets ou en cookpot.
« J’ai une passion toute particulière pour les fruits de saison. J’aime l’acidité du citron, l’acidulé de la rhubarbe, l’intensité du jus de fraises, la douceur de la prune ou le velouté de la pêche… Soyez prêt à retomber en enfance ! » prévient Benoit Witz, chef de l’Hostellerie de l’Abbaye de la Celle.
Il accueille les plus curieux dans sa cuisine pour leur faire découvrir les recettes de leur goûter préféré.

DE MARS A JUIN,
SELON DISPONIBILITÉ ET SUR RÉSERVATION
A PARTIR DE 25 EUROS PAR PERSONNE
(GOUTER COMPRENANT UNE PÂTISSERIE OU UN COOKPOT DE FRUITS,
UN JUS OU UNE BOISSON CHAUDE, UNE QUENELLE DE GLACE OU SORBET

Les maisons Alain Ducasse en quelques mots
Alain Ducasse a découvert les Alpes-de Haute-Provence lors de ses périples en moto. Il est véritablement tombé sous le charme du village de Moustiers-Sainte-Marie et s’est mis en quête d’une belle demeure dans le but de l’ouvrir aux amoureux de la Provence. En 1994, il achète la propriété d’un ancien maître faïencier et la transforme en auberge. C’est ainsi qu’est née la Bastide de Moustiers. Dressée au milieu des lavandes et des oliviers dans un parc de cinq hectares, cette bâtisse pleine de charme a un vrai esprit de maison. Alain Ducasse a fait en sorte que chaque convive se sente chez lui. Les chambres, décorées avec goût, portent des noms évocateurs de la Provence : Coquelicot, Olive, Tournesol, etc. La Méditerranée est célébrée aussi à table. On se régale des légumes du potager et des délices de la cuisine du Sud sincère et authentique du chef étoilé Christophe Martin.
En 1999, Alain Ducasse a choisi pour sa seconde maison une abbaye romane bénédictine située dans un parc de trois hectares. L’Hostellerie de l’Abbaye de la Celle est un lieu d’hospitalité élégant et raffiné au coeur de la Provence verte. Cette maison, chargée d’histoire, dispose de trois salons intimistes, chacun ayant une ambiance singulière, et de dix suites et chambres dont les noms rendent hommage aux nonnes qui y vécurent entre le XIIème et le XVIIème siècle. Des suites aux salons, du jardin à la cuisine, L’Hostellerie de l’Abbaye de la Celle offre une parenthèse de plénitude et de bonheur à chacun de ses hôtes. Fidèle à Alain Ducasse depuis 1987, le chef étoilé Benoit Witz livre une cuisine provençale identitaire.

La Bastide de Moustiers
Membre de Châteaux & Hôtels Collection
Chemin de Quinson
04360 Moustiers-Sainte-Marie
+ 33 (0)4 92 70 47 47
www.bastide-moustiers.com
contact@bastide-moustiers.com

L’Hostellerie de l’Abbaye de la Celle
Membre de Châteaux & Hôtels Collection
10, place du Général de Gaulle
83170 La Celle en Provence
+33 (0) 4 98 05 14 14
www.abbaye-celle.com
contact@abbaye-celle.com